不定期でも頼れるトレーナーと
パーソナルトレーニングを

トレーニングをするからには信頼できるトレーナーと効果的なトレーニングをしたいと考える方は多いはずです。トレーニングの方法や自分に合ったトレーニングメニューを組んで欲しい方におすすめです。またアスリートの競技パフォーマンスの向上にもIN THE GYM高輪のパーソナルトレーニングは効果的です。パフォーマンス向上を目的として考案されたオリジナルトレーニングメソッドを用いてパフォーマンスアップを目指します。

For ノウハウの習得、競技力アップ、プログラム作成

Detail(内容)

カウンセリング

トレーニングの目的や目標、現在のライフスタイルの把握、ケガや病気の有無、既往歴などを事前に確認します。


アセスメント

トレーニングを安全に行うために、骨格や動作確認テスト、必要に応じて体重や体脂肪率、BMIなどの測定もします。お客様の目的と身体の状態をマッチさせ最善のプログラムを導きます 。


パーソナルトレーニング

マンツーマンでトレーナーとのパーソナルトレーニングを行います。プログラムだけでなく、エクササイズのフォーム、使用重量、時間など、すべてトレーナーが管理。お客様はトレーニングに集中するだけで、効果的で効率的なトレーニングを実施できます。


フィードバック

パーソナルトレーニングを通して得た情報を踏まえ、お客様の現状をフィードバックし、ご自身のライフスタイルやトレーニングに反映させられるようアドバイスを行います。必要であればプログラム作成も可能です。

料金

ビジターチケット(10回)¥ 120,000(税抜)
学割チケット(10回)¥ 90,000(税抜)

Personal Trainingは全て75分(1回)

お申込み方法

予約制となっております。
お電話、もしくは問い合わせフォームより、
ご予約をお願いします。

TEL:03-6456-4141


体験:75分/¥5,000
当日契約で体験費キャッシュバック

予約可能時間

月~金曜日 / 10:00~22:00(最終受付~21:00)
土・日・祝日 / 10:00~18:00(最終受付~17:00)

ご質問はこちらから。