キャンペーン

トライアル(体験)

パーソナルトレーニングを体験していただくことができる“トライアルトレーニング”
お客様の目的、体力レベルに応じて担当トレーナーがサポートいたします。
まずは“トライアルトレーニング”でインザジムをご体感ください。

NEWS & INFORMATION


会員制パーソナルジム

IN THE GYM高輪は健康的で機能的なカラダを実現するパーソナルトレーニング専用ジムです。
経験豊富なトレーナーによるカウンセリングとアセスメントで目標達成に向けたオーダーメイドメニューを作成しています。「トレーニング」「ボディケア(スポーツマッサージ&ストレッチ)」の掛け合わせで質の高いサービスをご提供し、機能的なカラダ作りサポートいたします。

ダイエットもボディメイクも思いのまま

パーソナルトレーニングにマニュアルはありません。アセスメントで導かれた結果を元にトレーナーがオーダーメイトのメニューを作成します。トレーニング指導するのは経験豊富なトレーナーです。数多あるトレーニング種目の中から最適な組み合わせのメニューを導き出します。パーソナルトレーニングのメリットはトレーニングに集中するだけでいいという事。メニュー作成だけではなく、トレーニングの重量・回数、フォームチェックまで、トレーナーがマネジメント。だからダイエットもボディメイクも自由自在、あなたに合わせた目標達成をサポートします。

オリジナルのボディケアでいつも最高の状態に

IN THE GYM 高輪オリジナルのボディケアです。スポーツマッサージとストレッチを組み合わせたトリートメントで、日々の疲れやトレーニングによる疲労を解消します。 美しいラインを作りたい方、姿勢の乱れを感じる方、凝りや張り、疲労感が気になる方は、より変化を感じられます。IN THE GYMで受けるボディケアでカラダのコンディションを整え、仕事や日常の疲労を回復することができます。

運動・栄養・休養
体調管理のスペシャリストと共に

ボディメイクやダイエットにはフードコントロールが欠かせません。トレーニングにより筋肉を増やすためにはたんぱく質を、無駄な脂肪を落とすためには低脂質な調理を、日々の活動量に応じた炭水化物の摂取量にすることで理想のボディラインを作り上げる事が出来ます。フードアドバイスにより、太らない食事の摂り方、痩せる食事の摂り方、食べ過ぎた後のリカバリーの仕方等、使える知識をご提供致します。毎日の栄養管理は食事アプリを利用し、トレーナーがサポート致します。
※チェンジプラン様向けのサービスになります。


夏のトライアルキャンペーン実施中
トライアル(体験/通常 5,000円)→0円

予約可能時間

月~金曜日 / 10:00~22:00(最終受付~21:00)
土・日・祝日 / 10:00~18:00(最終受付~17:00)

トライアルのご予約やその他ご質問はこちらから。

〒108-0074
東京都港区高輪3-3-8 アヴニール高輪B1
TEL:03-6456-4141