入会前に安心を保証

入会前に IN THE GYM を体験していただく事ができるトライアルシステムです。
IN THE GYM の全てを体感できるトライアルでは身体のチェックやプログラム作成はもちろん効果を出すためのトレーニングサポートまで全てをマンツーマンで行います。 競技スポーツの現場でトップアスリートを指導してきたスタッフがマンツーマンでトレーニング指導を行う「体験型パーソナルトレーニング」です。お客様の目的は様々です。ダイエットシェイプアップボディメイクなど目的や体力レベルに合わせて行うパーソナルの指導を是非お試しください。

料金

75分/¥5,000(税抜)
 ※即日契約された方は、全額キャッシュバック

トライアルの流れ

カウンセリング

トレーニングの目的やケガの既往をうかがいます。お客様が今までどのようなライフスタイルを送ってこられたのか、そして今どのような目的をもっているかを伺います。


コンディションチェック

トレーニングを安全に行うために、骨格や柔軟性、筋力を測定します。
目的を身体の状態を加味して、最善のメニューを導きます 。


トレーニング

数種目のトレーニングを実際に体験してもらいます。
トレーニング種目や重さ回数、フォーム修正も指導します。


フィードバック

現在の状況をご説明します。
今後のトレーニングのアドバイスもしています。

ご注意事項

IN THE GYMトライアルは、入会前のお客様に限らせていただきます。
 なお、お一人様1回までとなっております。

予約可能時間

月~金曜日 / 10:00~22:00(最終受付~21:00)
土・日・祝日 / 10:00~18:00(最終受付~17:00)

TEL:03-6456-4141