パーソナルトレーニング 港区 浜松町、大門、汐留から徒歩圏のトレーニングジム IN THE GYM  

 





System システム


IN THE GYMでは、入会されたお客様に初回のブリーフィングセッション(作戦会議)
を無料で提供します。
カウンセリング、コンディションチェック、スクリーニングを行い、
お客様の目的に合ったプログラムを作成し、トレーニングサポートまで無料で提供します。
本格的なトレーニングをご自身でできるようになるのも IN THE GYM の特徴です。





そして、ご入会後3か月を目安にプログラムの変更を行います。
この約3ヶ月のサイクルで、半年後、9ヶ月後、1年後・・・と、
定期的にプログラムの変更を行うことで、効果的で効率的なサポートが継続的に受けられます。

インザジムでは、スタッフが継続的にお客様をサポートさせて頂きます。


さらに効果的なトレーニングを効率的に行いたい方は、
スポーツコンディショニングスペシャリストによる「パーソナルトレーニング」を
ご利用ください。その都度、エクササイズの選択、フォーム、使用する重量など、すべてを
ご提示しますので、トレーニングに迷うことは一切ありません。





アスリートの指導に関わってきた私たちが考える適切な指導とは、
身体を正しく評価【CHECK】し、
現状や目標に即した適切な計画【PLAN】を提示し、
その計画をしっかり実行するための伴走者【SUPPORT】として、関わることです。
アスリートレベルのサポートを受ければ、結果は必ず付いてきます。



Presonal Training パーソナルトレーニング


IN THE GYM の最大の特徴、
それは競技スポーツの現場でトップアスリートを指導してきた経験を持つスタッフが
マンツーマンでトレーニング指導を行う「パーソナルトレーニング」です。
お客様の目的、体力レベルに合わせて行うパーソナルでの指導。

プログラムはもちろん、使う重量、回数、フォームのチェックまで、
全てトレーナーからのアドバイスがあります。そして、効果が現れ、さらにやる気もでる。
効果的なトレーニングを効率的に。



スポーツコンディショニングスペシャリストがパーソナルトレーニングジム以上の
パーソナルトレーニングをご提供いたします。




 














営業時間
 月~木 / 10:00~22:00
  土曜日 / 10:00~21:00
  日・祝 / 10:00~18:00
  金曜日 /    休館日
      (Check in/Check out)
 ※その他、年末年始や夏季休暇あり


所在地
  東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F
  ☎ 03-6452-9868

  フィットネス & パフォーマンス
            インザジム









〒105-0013 
 東京都港区浜松町2-2-14 KIビル2F
☎ 03-6452-9868
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